10 minutes	faire reposer toute la nuit	1 portion

 

Vous cherchez de nouvelles façons de consommer vos gruaux au frigo préférés ? Découvrez trois délicieuses recettes à préparer avec notre célèbre gruau au frigo Cacao et framboise !


Vous pouvez préparer plusieurs portions de gruau au frigo à l'avance (jusqu'à 5 jours) et varier les garnitures au gré de votre inspiration du jour!

 

1-Inspiration Tiramisu ☕️🤍

 

INGRÉDIENTS

 

⅓ tasse du Gruau au frigo Cacao et framboise
½ tasse de boisson d'avoine Original Oatbox

1 shot d'expresso et du sirop d'érable

Yogurt grec nature ou à la vanille
Pépites de chocolat blanc
Framboises
Poudre de cacao ou de cannelle

 

PRÉPARATION

 

1. Dans un récipient hermétique, mélanger ⅓ tasse du Gruau au frigo Cacao et framboise avec ½ tasse de boisson d'avoine.

2. Ajouter le shot d'expresso et le sirop d'érable au gruau au frigo. Réfrigérer toute la nuit ou au moins 6 heures.

3. Mettre une couche du gruau au frigo dans un autre contenant, puis ajouter une couche de yogourt par-dessus. Répéter l'opération une fois encore, et finir avec une couche de yogourt. Saupoudrer de cacao ou cannelle sur le dessus et ajouter les fruits et le chocolat.

4. Dégustez!

 

 

2-Bananes et chocolat🍌🍫

 

INGRÉDIENTS

 

  ⅓ tasse du Gruau au frigo Cacao et framboise
½ tasse de boisson d'avoine Original Oatbox

Bananes fraiches
Bananes séchées
Pépites de chocolat blanc

 

PRÉPARATION

 

1. Dans un récipient hermétique, mélanger ⅓ tasse du Gruau au frigo Cacao et framboise avec ½ tasse de boisson d'avoine. Réfrigérer toute la nuit ou au moins 6 heures 

2. Dresser avec des bananes séchées, bananes fraiches et pépites de chocolat.

3. Dégustez!

 

3-Explosion de chocolat🍫🤎

 

 

INGRÉDIENTS

 

⅓ tasse du Gruau au frigo Cacao et framboise
½ tasse de boisson d'avoine Original Oatbox

Amandes

1 cuillère à soupe de pâte à tartiner au chocolat
Pépites de chocolat noir

PRÉPARATION

 

1. Dans un récipient hermétique, mélanger ⅓ tasse du Gruau au frigo Cacao et framboise avec ½ tasse de boisson d'avoine. Réfrigérer toute la nuit ou au moins 6 heures.

2. Ajouter une cuillère à soupe de pâte à tartiner au chocolat, des amandes et des pépites de chocolat. 

3. Dégustez !