Vous n'avez pas envie de manger les mêmes collations tous les jours ? Comme on vous comprend! Voici 3 façons de préparer votre gruau au frigo préféré !
Pssst...Préparez plusieurs portions de gruau au frigo d'avance (jusqu'à 5 jours) et variez vos garnitures selon votre inspiration du jour!
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10 minutes
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Faire reposer toute la nuit
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1 portion
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1- Inspiration noix de coco et mûres🥥
INGRÉDIENTS
⅓ tasse du Gruau au Frigo Beurre d'amande et cerise
½ tasse de la Boisson d'avoine Original Oatbox
Copeau de noix de coco
Yogourt végétal coco
Confiture de cerises
Mûres fraîches
PRÉPARATION
1. Dans un bol hermétique, mélangez ⅓ de tasse de Gruau au frigo Beurre d'amande et cerise Oatbox avec ½ tasse de la Boisson d'avoine Original Oatbox pour préparer 1 portion de gruau au frigo. Réfrigérez pendant la nuit ou pendant au moins 6 heures.
2. Lorsque votre gruau au frigo est prêt, ajoutez les garnitures : une couche de yogourt végétal coco, puis une cuillère à café de confiture de cerises. Terminez par des copeaux de noix de coco et quelques fruits frais comme des mûres.
3. Dégustez!
2- Saveurs baies et chocolat blanc 🍒🫐
INGRÉDIENTS
⅓ tasse du Gruau au Frigo Beurre d'amande et cerise
½ tasse de la Boisson d'avoine Original Oatbox
Framboises, bleuets et cerises fraîches
Pépites de chocolat blanc
PRÉPARATION
1. Dans un bol hermétique, mélangez ⅓ de tasse de Gruau au frigo Beurre d'amande et cerise Oatbox avec ½ tasse de la Boisson d'avoine Original Oatbox pour préparer 1 portion de gruau au frigo. Réfrigérez pendant la nuit ou pendant au moins 6 heures.
2. Lorsque votre gruau au frigo est prêt, ajoutez les garnitures : mettez autant des baies fraîches et de pépites de chocolat blanc que vous souhaitez!
3. Dégustez!
3- Inspiration yogourt et fruits frais 🥣🍓
INGRÉDIENTS
⅓ tasse du Gruau au Frigo Beurre d'amande et cerise
½ tasse de la Boisson d'avoine Original Oatbox
Votre saveur préférée de yogourt végétal
Framboises, bleuets et mûres fraîches
PRÉPARATION
1. Dans un bol hermétique, mélangez ⅓ de tasse de Gruau au frigo Beurre d'amande et cerise Oatbox avec ½ tasse de la Boisson d'avoine Original Oatbox pour préparer 1 portion de gruau au frigo. Réfrigérez pendant la nuit ou pendant au moins 6 heures.
2. Lorsque votre gruau au frigo est prêt, ajoutez les garnitures : une couche de yogourt de votre saveur préférée et des baies fraîches autant que désiré.
3. Dégustez!
