Chez Oatbox, on sait que l’avoine est une céréale riche en bienfaits. Non seulement pour notre santé, mais aussi pour l’environnement. Mais saviez-vous que les bénéfices de l'avoine ne s'arrêtent pas là ? Plusieurs études montrent que l’avoine est un ingrédient clé pour les soins de la peau et que ses propriétés pourraient en améliorer la condition.
Découvrez pourquoi l’avoine est un allié de choix pour votre routine bien-être!
L’avoine colloïdale pour vos soins de la peau
L’utilisation de l’avoine dans la routine de soins ne date pas d’hier. En effet, on en fait état dans la littérature médicale de l’époque romaine et on en faisait l’usage pour traiter différents problèmes cutanés pendant l’Égypte ancienne.1
Mais ce n’est que plus récemment que cet ingrédient a suscité l’intérêt des scientifiques pour en prouver les bienfaits et en comprendre les procédés. Ainsi, il a été démontré que l’avoine colloïdale procure plusieurs bénéfices pour la peau, notamment pour les personnes ayant une peau sèche ou sensible. 123
Et l'avoine colloïdale n’est pas si différente de l’avoine présente dans nos délicieux produits! Ce qui les distingue principalement est la façon dont la céréale est transformée. Disponible depuis 1945, la farine d’avoine colloïdale est obtenue en moulant l’avoine jusqu’à l’obtention d’une très fine poudre. Ce processus permet notamment de conserver les nutriments présents dans la céréale comme les protéines, les vitamines, les minéraux et les lipides.
Dans quels produits se trouve l’avoine colloïdale?
Les bains d'avoine sont recommandés depuis longtemps aux personnes souffrant de diverses affections cutanées sensibles, car ils ont un effet apaisant et réconfortant. La farine d'avoine colloïdale peut servir dans des produits nettoyants, des crèmes hydratantes et des lotions apaisantes. On la retrouve dans les produits pour le bain et la douche, les shampooings, les nettoyants, les onguents et les hydratants. Son utilisation variée montre son efficacité et la confiance qu’on accorde à ses bénéfices. Cet ingrédient actif a également des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires, ce qui lui confère la capacité de soulager la peau sèche, les démangeaisons, l'eczéma, la dermatite atopique et plusieurs autres affections cutanées123456.
L’avoine aide à rétablir la barrière cutanée
L’une des principales raisons pour lesquelles l’avoine est tant appréciée dans les produits pour la peau est sa capacité de protection et d’hydratation. Utilisée fréquemment dans sa routine beauté et combinée à d’autres ingrédients hydratants, l’avoine colloïdale aide la peau à rétablir sa barrière cutanée naturelle.235
Principalement composée de lipides, cette dernière est la couche extérieure de la peau et permet de préserver son hydratation89.
La barrière cutanée protège notamment la peau des agresseurs externes comme différentes bactéries ou d’autres débris environnementaux8.
Comment l’avoine peut-elle aider ? Les propriétés hydratantes de la farine d'avoine colloïdale sont fournies par un film hydrophile (qui absorbe l’eau) qui se forme à la surface de la peau2345.
Ainsi, lors de l'application d’une crème hydratante contenant de l’avoine, votre peau se trouve protégée par ce film qui vous permet d’absorber et de retenir toute l’eau nécessaire à une bonne hydratation. La grande concentration de lipides contenus dans l’avoine colloïdale explique donc que sa présence dans un produit cosmétique contribue à reconstruire la barrière cutanée.
Des bienfaits bien réels
En rafale, l’utilisation de l’avoine dans les produits pour la peau peut notamment :
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Soulager l’irritation :
les flocons d'avoine exercent une activité antioxydante et anti-inflammatoire qui contribue à apaiser les démangeaisons et la peau irritée4;
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Nettoyer en douceur :
la farine d'avoine colloïdale a des propriétés nettoyantes et antifongiques124;
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Hydrater en profondeur:
dans un produit, l’avoine a des fonctions de protection et de rétention d'eau35;
Somme toute, inclure l’avoine à votre rituel beauté et bien-être pourrait vous aider à avoir une peau bien hydratée. Cet ingrédient est recommandé pour tous les types de peau, mais particulièrement pour les peaux sèches et sensibles. Il convient toutefois de consulter un.e professionnel.le des soins de la peau pour vous assurer que votre routine est adaptée à vos besoins.